一株食べると1日長生きする？長命草で便通良くなった

たーけん

最近お腹が便秘気味で調子良くない。肌荒れもするし。

ただ薬には頼りたくないんだよな。。

こんな感じで便秘や肌荒れ悩んでいた私ですが、長命草を1ヶ月ほど飲んでいたら改善できました。

仕事で疲れてたり、帰りが遅くなってしまう時は、外食やコンビニ弁当が多くなってしまい栄養バランスが悪くなり、よくお腹の調子が悪くなります。

ただ薬は飲みたくない。そう思ってドラッグストアで「なんかいいものはいかな？」って商品を探していたら、化粧品担当の店員さんがこの商品を勧めてくれました。

長命草の効果

長命草の効果って調べてみるとたくさんあるみたいなのですが、

実際に飲んでみて効果を実感したものをご紹介します。

長命草の効果①便通改善

長命草を飲んで一番実感したことが便通です。

飲み始めて1週間くらいで良くなってることに気づきました。

毎日継続して飲み続けることで体調が悪くなるのを防げそうです。

便通を良くするには食物繊維を摂ることが重要ですが、

長命草は食物繊維がキャベツの5.3倍も入っているそうです。

そのほかにも鉄分がプルーンの6倍、カルシウムが牛乳の4倍など。

とにかく栄養価がかなり高いんですね。

長命草の効果②むくみ改善

次に実感したことがむくみにくくなっていることでした。

立ち仕事なのでほぼ毎日浮腫んでいるんですが、長命草を飲んでいると、改善していくんですね。

長命草に含まれるポリフェノールやルチン、ミネラルにより血管、血流が良くなることで浮腫みにくくなっていきます。

調べてみたら長命草は3つ特許をとっていました。

「経口用毛穴縮小剤」（特許第4608017号）

「経口摂取用むくみ改善剤」（特許第5165803号）

「長寿遺伝子発現増強剤」（特許第5666053号）

美容や健康に関する特許をとっているので安心して飲めますね

長命草は、日本最西端の沖縄県与那国島に自生しており「パワーベジタブル」とも呼ばれている植物です。それを化粧品メーカーの資生堂が青汁にしています。

「青汁って聞くと苦いとか美味しくない」とか思いますよね？

私も勧められた時にそう思っていましたが、試飲させてもらえたので、

実際に飲んでみると「ほのかに甘味があって飲みやすい」

これなら続けられそうです。

長命草はタブレット、パウダー、ドリンクの3種類あります。

個人的にはパウダーがおすすめです。

パウダーは水にも溶けやすいですし、ヨーグルトや味噌汁なんかに混ぜても美味しかったです。

ドリンクは1本200円なのでお試しにはちょうど良さそうです。

パウダーは5000円と少しお高めですが、持ち運びしやすいサイズでお弁当と一緒に持っていったりしています。

資生堂長命草＜パウダー＞N 3g×30包
価格：1,534円（税込、送料別) (2023/7/2時点)

長命草を飲み始めて便通や体調がすごく良くなっているのがわかります。

青汁と聞くと飲みにくいイメージがあると思いますが、そんなことはなく飲みやすい味でした。

値段が少しお高めですが、健康のために継続して飲み続けていきたいと思います。

最後まで読んでいただきありがとうございました。